Déroulement d'une séance

Préparation 
Je vous accueille chaleureusement et crée un environnement calme et confortable pour votre séance.

Discussion préliminaire 
Nous discutons de vos objectifs, de vos attentes et des problèmes que vous souhaitez aborder lors de la séance.

Explication de l’hypnose
Je vous explique brièvement ce qu’est l’hypnose, vous rassure sur le fait que vous garderez le contrôle et resterez conscient(e).

Induction
Je vous guide dans un état de relaxation profonde, en utilisant des techniques d’induction verbales ou visuelles. Le but est de vous amener à un état modifié de conscience.

Approfondissement
Une fois dans cet état de relaxation, j’approfondis l’hypnose pour vous aider à atteindre un niveau de conscience plus profond.

Travail thérapeutique
J’utilise des suggestions et des métaphores pour aborder vos problèmes spécifiques. Je vous encourage à explorer votre monde intérieur, à identifier des ressources ou des solutions, et à envisager des changements positifs.

Suggestions post-hypnotiques
Je vous donne des suggestions post-hypnotiques pour renforcer les changements positifs après la séance.

Sortie de l’hypnose
À la fin de la séance, je vous guide hors de l’état d’hypnose et vous ramène à un état de pleine conscience.

Discussion post-séance 
Nous discutons de l’expérience vécue pendant la séance, des éventuelles découvertes ou prises de conscience, et de l’évolution des objectifs thérapeutiques.

Suivi 
En fonction de vos besoins, des séances de suivi peuvent être planifiées pour continuer le travail thérapeutique.